観音ヨガ

~内なる観音を明らかに グラウディングしてスピリチュアルに生きるために〜

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『Natua 春のWS ~月と恋~』 @福岡

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5月16、17日、福岡にあるヨガスタジオaroma yoga Natuaさんで、
春にふさわしい、すてきなワークショップを開催させていただきます!


Natua 春のWS ~月と恋~

5月16日(土) 
『クリパルヨガ ~内なる満ち欠けを巡る月礼拝~』

『軽やかに月経を迎えるために今できること for women only』 

5月17日(日)
『恋ヨガ ~ヨガから学ぶコミュニケーション~』


*****************


あはっ(^^)
自分ですてきって言っちゃってますが・・・


今回、Natuaさんで開催させていただくこのワークショップは、
いろんな想いやストーリーがいり交じった、
私にとって、とても特別なもの、というふうに感じているのです。

というのも、

昨年11月に開催した、「自分らしく生きる」というテーマのワークショップ
において、最後、質疑応答の時間を設けたら、

そこで出てきた質問のほとんどが、恋に関することでした。

つまり、パートナーシップなんだろうな、と思うのです。

自分らしく生きてしまうと、相手にわがままだと思われないか。
自分らしく生きたいんだけど、彼が、主人が・・・。

そんな想いを抱く方が多いことに気づかされ、
オーナーのあやこさんと共に、
次回は「恋」をテーマにした内容にしてみようとお話ししたのです。

それが2日目の
『恋ヨガ ~ヨガから学ぶコミュニケーション~』です。


そして、それと同時に、女性のためのワークショップを開きたい、という想い
があり、私としては3年越しの想いを今回福岡の地で花開かせていただくのです。

それが、初日に開催する
『軽やかに月経を迎えるために今できること for women only』 


これは、2012年の末に満を持して企画、でも、残念ながら実現にいたら
なかった「月のまなびや ムーンロッジ」が今によみがえる!

的な内容なのです。


振り返れば、私を今のようにしてくれたのは、
あの、ありえなく激しかったPMSのおかげさま。

だって、あれほどPMSがひどくなければ、食生活だって見直さなかったし、ヨガだってこんなに真剣に取り組まなかったかもしれないし、心と体の健康に気を配ったりしなかったと思う。

そして、毎月の月経がうっとおしいと感じている女性が多いことも知っています。だから、私はいつか、月経、PMSに関するワークショップを企画したいとずっとずっと思っていたんです。

それが、いよいよできるようになったんだな、と私としても感慨深いのです。

そして、今回それに合わせて「月礼拝」をやっていきます。
それが、『クリパルヨガ ~内なる満ち欠けを巡る月礼拝~』


ということで、本当にもりだくさんな週末2日間、3本のワークショップとなります。

詳細は、以下にも記載いたしますが、お申込みやお問い合わせはすべてNatuaさんのHPから、お願いいたします。

HP
福岡にあるヨガスタジオaroma yoga Natuaさん

ブログ
aroma yoga Natuaのブログ


それでは、ご縁ある皆さんと共に過ごせることを、
心から楽しみにしております。

どうぞよろしくお願いいたします!

はる

*******************

以下ブログの内容を記載いたします。


Natua 春のWS ~月と恋~

2015年5月16日(土)
*WS1 『クリパルヨガ ~内なる満ち欠けを巡る月礼拝~』
14:00~16:00 (2h) 
金額 ¥5,000 (会員 ¥4,500)
定員 12名
月の満ち欠け、静かでいてパワフルなその変化。
その変化に私たちの心と体は日々影響を受けています。

クリパルヨガの月礼拝はまさに月の満ち欠けのような動き。
体を横方向に大きく開き、ぐるりと一周するようなポーズを連続で行います。
このクラスでは、その流れを一つ一つ紐解き、
月の満ち欠けを身体で感じながらポーズをとっていきます。

月礼拝で、私たちの中にある満ち欠けのリズムに意識を向けていきましょう。
月のもつ冷静の質感、そのリズムと調和を図ることで自然と内側が整い
心身のバランスがとれていきます。

自分自身の変化や移ろいに戸惑いがち、
忙しい暮らしの中で落ち着く時間がない、
なんとなく気持ちが急いでる、
眠りが浅い、
月経トラブルがある、
そんな方には特におススメです。
月礼拝が初めての方も安心してご参加下さい。


*WS2 『軽やかに月経を迎えるために今できること for women only』 
17:00~19:00 (2h) 
金額 ¥4,500 (会員 ¥4,000)
定員 14名

生理前に
頭や腰が重たい、痛い
些細なことにイライラする、
何をやるにも気力が湧かない、集中できない
ダラダラと甘いものを食べ続けてしまう・・・
もしこんなPMS(月経前症候群)の症状があるならば
生理はきっと憂鬱でうっとおしいものに感じているでしょう。

生理は本来、私たちのすばらしい浄化システムです。
その浄化プロセスによって、日頃溜めこんでしまった
心身の滞りが一気に流れ出ていく、時に溢れだしてしまうのがPMSの正体。

このクラスでは、講師自身、激しいPMSに悩まされ、
それを改善していくプロセスで体験したことを
ヨガ、食、暮らし方、性、物事の捉え方など
日常に密接した観点からお伝えしていきます。
同時にそれぞれの体験についても自由にシェアしていきます。

そして、女性らしさ、女性であることを喜び、
月経をもっと軽やかに迎えられる暮らしにシフトチェンジしていきましょう。


2015年5月17日(日)
*WS3 『恋ヨガ ~ヨガから学ぶコミュニケーション~』
10:00~12:00 13:00~15:00 (2部制 4h) 
金額 ¥7,000 (会員 ¥6,500)
定員 12名

このWSでは、ヨガの教えを恋に生かし、
素直で正直なコミュニケーションを学び体験していきます。

二人一組でヨガのポーズをとるパートナーヨガ。
自分の正直な気持ちに気づき、
それを素直に伝えあうコミュニケーション。
それぞれの体験を分かち合う豊かな時間と質疑応答。
様々な経験をしてきた講師自身も
今ここにある在り方をオープンに語っていきます。

対象は、パートナーシップというテーマに
前向きに関わりたいと感じる全ての方。
ヨガの経験、年齢、性別も問いません。
恋をしたい
恋人ともっと仲良くしたい
夫婦の絆を深めたい
もっと人に優しくなりたい
そんな方には特におススメです。

他の誰とも一緒ではない、あなたとパートナーにとって心地のよい
関係性を育むために。
そしてありのままのふたりでいるために。
お一人参加、パートナーとの参加も歓迎いたします。


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| ワークショップ | 19:53 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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観音ヨガ×SamadhiBowl(三昧琴)

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~内なる音を観る、観音ヨガとSamadhi Bowl ~

6月6日(土)、新緑がまぶしい中目黒の菅刈公園「和館」にて、

バリ島のウブドを拠点に世界各地で「静寂の音」を奏でるアーティスト
やす (Yasuhito Arai) と、

私はるが、今回はじめてのリードする「観音ヨガ」とのコラボレーション。


観音ヨガとは?

「観音」 = 音を観るもの。

観音さまとは、世の中の音を聴くのではなく、観てくださる存在。
ここでいう音とは、苦しみや悩みのこと。

世の苦しみや悩みを、深い洞察をもって観るという慈悲深い存在として
観音さまは表されています。

今回、ご紹介する「観音ヨガ」は、
私たちひとりひとりの内にいる観音さまを見い出し、呼び覚ますヨガ。

呼吸法やポーズを使い、体の軸を、天地と水平にむけて通すことで、
この体を安定させ、プラーナ(氣)の流れをよくしていきます。

そこで聴こえてくる内なる声に気づき、

内なる観音さま=「深い洞察を持ちながら、観るものの意識」

を育んでいきます。そして、そこに生じる自分に対する慈悲深さを実現
していきます。

「観音ヨガ」は生まれたばかりで発展途上。

古来から続くヨガの伝統的な智慧を取り入れながら、
いまここで、天地調和をはかり、
五大元素のエレメントによるアプローチをとりながら、
この肉体と宇宙のつながりを体験していく、

自然との一体感を実感する、
自分の存在の素晴らしさに気づく、
女性であることを、喜ぶ、

など、私がこれまで生きてきて、
これから生きていく指針となる思いを
ヨガというツールを通して分かち合う。

さらなるステージを、今後、私は生涯をかけて育み分かち合っていきます。

SamadhiBowl 三昧琴とは?

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『三昧琴とは 天に向けてひらいた器
天の甘露をぽたぽたと受け取る器

祈りを込めて静かに打つと
天の甘露がひびきとなって

天地いっぱいをうるおしていくほどいてゆく
そんな天の器
三昧琴は』

立花大敬 作
あとりえ三昧亭HPより

三昧琴は、鉄やチタンでひとつひとつ手作りされた唯一無二の存在。
大きさや厚さの微妙な違いによって、同じ音はないと言われています。

その音は、限りなく透明で、奥行き深く響き渡り、
聴くひとの内へ内へと染み入るよう。

やすの奏でる音は、彼そのもの、自由で繊細。
そして、余韻や間にある静寂を聴かせる音です。

視聴できます↓



はるのリードに、やすの音がのり、
やすの音にのりながら、内なる観音に会いに行く旅路。

実は、数か月前のこと、やすがふらりと我が家に遊びに来て、
一緒にたくさんおしゃべりをしたのです。

お互い、気と波長が合うと感じたから、
今回のコラボレーションが決まりました。

私たちも、はじめてのこの試みが、今からとても楽しみです。

内なる音を聴きに行きましょう。
皆さん、この旅路、ご一緒しませんか?


≪ご案内≫

■日時  
6月6日(土) 9:30: ~ 11:45 


■場所
 菅刈公園『和館』
  ※目黒区青葉台二丁目11-25
    最寄り駅 東急東横線 中目黒駅、代官山駅下車
  ※アクセスは、ご予約後、詳細をお送りします。


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場所は、目黒区にある菅刈公園「和館」です。

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清潔な和室、清々しい気が流れています。

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窓からはきれいな日本庭園が・・・。


 
■参加費
 5,000円(クラス代・税込)
 レンタルマット 200円(数に限りがございます。要予約・予約の際お知らせください)
 ※事前のお振込みをお願いします。詳細は予約後にご案内します。

■定員 22名 →満員となりました、ありがとうございます。
今後はキャンセル待ちとして受付いたしますのでお気軽にご連絡ください。



■持ち物
 ヨガマット、動きやすい服装 ※更衣スペース有
 ブランケットやショール、ハンドタオル、水
 ※足元は冷えないようにレッグウォーマーやソックスがあるといいです。
 ※ブランケットやショールは、休息のとき体の上にかけて使用します。


********

Yasuhito Arai

yasu.jpg

HPはこちら

『深みにあるもの、周りに息づいているもの、
 あるがままに、ただ今ここ、この瞬間に表現し、響き合う』

バリ島を拠点に世界中で、アートパフォーマンスから
「自分へ戻る」「私を聴く」などをテーマに、音、動き、感覚にじっくりと
耳を傾ける『静寂のワーク』などの各種ワークショップ、ヨガスタジオ
などでのSound retreatまで幅広く活動。
自然を愛し、静寂の為に奏でている。
プライベートセッション、宿泊型のリトリートも行う。

********


■ご予約・お問い合わせ 
 「ご予約・お問い合わせフォーム」から、
 もしくは、yogakutir@live.jp へメールをお送りください。

  ご予約の際は、
  ・氏名、
  ・参加イベント名
  ・初回の方は、携帯番号とアドレス
   ※当日連絡がつくものをお知らせください。
  ・レンタルマット希望の方はお知らせください。

 その後、予約確認メールを返信いたします。


■キャンセルについて 
 大変恐縮ですが、以下の通りキャンセル料が発生いたします。
 どうぞご了承ください。
 
10日前まで  キャンセル料なし
9日前~前日 参加費の80%
当日     参加費の100%
 
 キャンセルの場合は必ずご連絡ください、よろしくお願いいたします。


*********************************

その他、ご不明な点はどんな些細なことでもかまいません、
遠慮なくお問い合わせください。
yogakutir@live.jp

Om Shanti.

| ワークショップ | 13:46 | comments:2 | trackbacks:0 | TOP↑

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<スペシャルイベント>癒しと誓い クリパルヨガ×シンギングボウル×サンカルパ瞑想 

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大好評につき第2弾!

最高に贅沢なセルフヒーリングのためのヨガ&シンギングボウル。

~癒しと誓いのHalf day リトリート~
『クリパルヨガ × チベタン シンギングボール × サンカルパ瞑想』



お陰さまで満員となりました、どうもありがとうございます。
引き続き、キャンセル待ちでの受付を承っております。
参加ご希望の方は、ご連絡ください。



私の大切な友人であり、信頼するシンギングボールヒーラー、明石露香さんをお招きして、ヨガと音の波動による「癒しと誓い」の時間を、皆さんと共に過ごしたいと思います。

シンギングボールが奏でる音は、人、物、場をその波動で浄化すると言われています。 また、私たちの体の背骨に沿ったラインに在るといわれる7つのチャクラに適度な刺激を与え、そのつまりをとり、活性化してくれます。

その響きの中でヨガをすることで、意識はより内に、そして心と体が繋がっていくのがわかるでしょう。その状態で、聴こえてくる自分から自分への真のメッセージを受け取っていきます。

2015年をどのように過ごしたいか、今一度、自分自身と確認しあい、サンカルパ(誓い)を立てていきます。その誓いは、浄化されたチャクラへと沁みこみ、実現をサポートしてくれることでしょう。


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場所は、目黒区にある菅刈公園「和館」です。

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清潔な和室、清々しい気が流れています。

IMG_508020141028.jpg
窓からはきれいな日本庭園が・・・。


≪ご案内≫

■日時  
1月25日(日) 10:00 ~ 15:00 

<タイムスケジュール>
10:00 ~ 13:00  ヨガ × シンギングボウル × サンカルパ瞑想 
          
13:00 ~ 15:00  ランチ新年会 + シンギングボウルで遊ぶ時間
※ランチは中目黒ヴィーガンカフェ ALASKA さんのランチボックス


■場所
 菅刈公園『和館』
  ※目黒区青葉台二丁目11-25
    最寄り駅 東急東横線 中目黒駅、代官山駅下車
  ※アクセスは、ご予約後、詳細をお送りします。
 
■参加費
 
 【ランチ新年会参加の場合】
 6,000円(クラス代・ランチ代・税込)

 【ランチ新年会不参加の場合】
 5,000円(クラス代・税込)

 レンタルマット 200円(要予約・予約の際お知らせください)
  ※事前のお振込みをお願いします。詳細は予約後にご案内します。

■定員 20名 → 満員となりました、ありがとうございます。
現在、キャンセル待ちでの受付となります。



■持ち物
 ヨガマット、動きやすい服装 ※更衣室有
 ブランケットやショール、ハンドタオル、水
 ※足元は冷えないようにレッグウォーマーやソックスがあるといいです。
 ※ブランケットやショールは、休息のとき体の上にかけて使用します。


****************************

■プロフィール
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明石露香 シンギングボールヒーラー

生まれつき心臓が悪く、医師から走る、泳ぐなどの運動を止められていました。虚弱体質で小さい頃から薬漬けで、両親も長くは生きられないと思っていました。
20代になり一向に改善しない身体の不調に加え理由のない孤独感に襲われ続け、自分が存在している意味を探求したくなりました。

人並みに動けるようになりたいとの思いもあり、心、身体、魂の各方面でいろいろ学んできました。

自分が学んできたツールを通して皆が笑顔で愛に溢れた毎日を過ごすお手伝いが出来たらと、2011年からヒーラー、セラピストとして活動しています。

❖学んできたこと

サウンドバランシング セラピスト集中トレーニング/バリLight Spirit
セイキムレイキ, 前世療法/Y&Yヒーリングセンター
チャネリングコース ,ヒーラーコース/パドゥマナ
ヒュージョンヒプノセラピー/ジーン マートンケント
レイドウレイキ、光の言葉上級コース、ファスティングアドバイザー
薬膳アドバイザー、ピルビスワーク1級、チベット波動ヒーラーコース、
更年期の為のヨガインストラクター……etc 

****************************


■ご予約・お問い合わせ 
 「ご予約・お問い合わせフォーム」から、
 もしくは、yogakutir@live.jp へメールをお送りください。

  ご予約の際は、
  ・氏名、
  ・参加イベント名
  ・初回の方は、携帯番号とアドレス
   ※当日連絡がつくものをお知らせください。
  ・ランチ新年会は参加? 不参加?
  ・レンタルマット希望の方はお知らせください。

 その後、予約確認メールを返信いたします。


■キャンセルについて 
 大変恐縮ですが、以下の通りキャンセル料が発生いたします。
 どうぞご了承ください。
 
 10日前まで  キャンセル料なし
9日前~前日 参加費の80%
当日     参加費の100%
 
 キャンセルの場合は必ずご連絡ください、よろしくお願いいたします。


*********************************


その他、ご不明な点はどんな些細なことでもかまいません、
遠慮なくお問い合わせくださいね。

はじめてのみなさん。

ヨガが初めてだけど大丈夫かな?とか、身体硬いしとか、男だしとか・・・

最初は不安を感じることが多いでしょうが、大丈夫です!
分かりやすく丁寧にお伝えしますので、どうぞ安心していらしてください。

皆さんに会えるのを、心から楽しみにしています。

Om Shanti.


| ワークショップ | 00:21 | comments:7 | trackbacks:0 | TOP↑

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2014年末スペシャルクラス<108回太陽礼拝@涼亭>

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<ご案内>
こちらのイベント、10月末現在で早々に満員御礼となりました。
お申込みどうもありがとうございます。

今後、キャンセルが出る可能性もありますので、引き続きキャンセル待ち
として受付いたします。どうぞご連絡ください。


***********************

12月のYoga Kutir『涼亭』、
今年最後のクラス、アレをやってしまいます!

そう、「108回太陽礼拝」です!!!


108回を終えたあと、いちばん耳にする言葉は、

「無理かと思ってたけどできたー!」
「すっごい気持ちイイ!」
「抜けた―!」
「浄化だー!」

的なコメントです。

途中、確かにすごくシンドイ時期があるけど、仲間の存在を感じながら、
呼吸と繋がって大きなエネルギーにのっかっていくと、
そこには違うステージが待っているようです。

108回。

最初はスロースタートです。
ゆっくりと体をあたためほぐしていきます。

心のおしゃべりも豊かな時間、そっと意識を、心と体に向けていき、
中心に向かって入っていきましょう。

中盤、少しきつくなる人もいるでしょう。
どうぞ遠慮なく、休みを入れてくださいね、大丈夫、マイペース、
その自分のペースを尊重するプラクティスでもありますから。

それぞれにいろんな体験があると思います。
その中で、集中して、エネルギーにのっていきましょう。

仲間の存在、そして涼亭のもつ場のエネルギーが、きっとサポート
してくれます。

もちろん、私もその場に100%心を置いて、みなさんと一緒に、
1回1回を歩んでいきます。

ダイナミックにエネルギーが動く中心には、台風の目のようなシーンと
静まり返った場があります。

そこから生まれでる「私から私へのメッセージ」
2014年を終えるにあたり、何か意味深いものに出会えるような気がします。

みなさんのご参加、お待ちしてます。
そこに集い人同士のご縁もまた楽し♡

そしてヨガのあとは、恒例の謝年会!
1年に感謝するランチ会を行います。


<ご案内>

■日時  
12月27日(土) 
9:45 ~ 12:30 108回太陽礼拝
13:30-16:00ごろまで マクロビオティックの謝年会

門前仲町の『豊受(おなかま)』さんにて、
2,000円のおまかせコースを頂きます!
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※ランチ会の様子。豊受神社の神さまが見守る、ココロ落ち着く和の空間です。一緒にちゃぶ台を囲みましょう!


■場所
 清澄庭園『涼亭』
  ※地下鉄大江戸線・半蔵門線「清澄白河」駅下車 
   アクセスはこちらをご覧ください。
  ※「涼亭」まで徒歩7-8分かかります。
  ※ 庭園は9:00開園、涼亭の開場・受付開始は 9:30から。
    お時間に余裕をもってお越しください。


■参加費
 3,500円(別途入園料150円)
 レンタルマット 200円(要予約・予約の際お知らせください)
  ※当日会場にてお支払いただきます。


■定員 限定15名 → おかげさまで満員御礼!キャンセル待ちにて受付しております。


■持ち物
 ヨガマット、動きやすい服装 ※更衣室有
 ブランケットやショール、ハンドタオル、水
 ※足元は冷えないようにレッグウォーマーやソックスがあるといいです。
 ※ブランケットやショールは、休息のとき体の上にかけて使用します。


■ご予約・お問い合わせ 
 「ご予約・お問い合わせフォーム」から、
 もしくは、yogakutir@live.jp へメールをお送りください。

  ご予約の際は、
  ・氏名、
  ・参加希望日、レンタルマット希望か?
  ・謝年会、参加?不参加?
  ・初回の方は、携帯番号とアドレス
   ※当日連絡がつくものをお知らせください。
  
 その後、予約確認メールを返信いたします。


■キャンセルについて 
 大変恐縮ですが、以下の通りキャンセル料が発生いたします。
 どうぞご了承ください。
 
 3日前まで  キャンセル料なし
 2日前~前日 参加費の80%
 当日     参加費の100%
 
 キャンセルの場合は必ずご連絡ください、よろしくお願いいたします。


*********************************


その他、ご不明な点はどんな些細なことでもかまいません、
遠慮なくお問い合わせくださいね。

皆さんに会えるのを、心から楽しみにしています。

Om Shanti.


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<クリパルヨガWS in 福岡>

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2014年11月22日、
福岡にある アロマヨガスタジオNatua さんにて、

クリパルヨガのワークショップを開催させていただくことになりました!

今回は、福岡で活躍中のクリパル教師、小島麻衣さんからのご縁。

全国にクリパル教師が生まれ、そのみんながこうして場を設けてくれること。
教師を産み出してくれている師に感謝。
そして仲間に感謝です。

福岡に行くのは、何年ぶりかしら?

会社員時代は、月に1度は行ってた街。

母の故郷が熊本ということもあり、九州には深い縁を感じるんだけど、
福岡は特に、住んでみたいな、と思える場所だったな。

広島に引き続き・・・。
幸せの種まき、クリパルヨガを伝える為に福岡に足を運べるなんて、
思ってみなかったなぁ。

嬉しい。

場を作ってくれたNatuaの綾子さん、ありがとうございます。
会えるのが今から楽しみです。

さて、プログラムとしては以下のとおり。

さっき見たら、すでにたくさんのお申込みを頂けてる様子。

午後の「自分らしさに気づくワークショップ」は広島で開催させていただいたもの。
気づきをテーマにした、オリジナルのWSです。

前回より、さらにブラッシュアップさせてお持ちします。

この日、時間を共に過ごせる皆さん、
会えるのを楽しみにしています!

Jai Bhagwan!

**************************************

『Kripalu Yoga WS in Natua』
2014年11月22日(土)


*WS1 『クリパルヨガ エナジーフロー』 10:00~12:00 (2h) 
金額 ¥5,000 (会員 ¥4,500)
定員 12名 (満員御礼・ありがとうございます。)

クリパルヨガは「慈悲のヨガ」「気づきのヨガ」「あるがままのヨガ」とも呼ばれ、
慈悲深く内面を観察することで見えてくる
あるがままの自分に気づくことを大切にしています。
このワークショップは、“エナジーフロー”と題し、
流れるエネルギーに乗りながら落ち着いた心を育み、
慈悲深い内観を通して、今の自分と繋がる体験をします。
優雅に流動的に、波に乗るように身体を動かすことで感じる感覚に
気づき、瞑想的なフローへと導かれる
クリパルヨガのエッセンスを十分に味わえるワークショップです。


*WS2 『自分らしさに気づくためのワークショップ』 13:30~17:00 (3.5h) 
金額 ¥6,500 (会員 ¥6,000)
定員 12名 (残4名)

「自分らしさ」それは常に私たちの内側にあります。
私たちはただそれに気づくだけでいいのです。
そして身体を通してその「気づき」を得られるよう、一緒にヨガをしましょう。
そこで見えてくるあるがままの自分。
自分らしさに気づいていくためのプロセスを丁寧に歩むことで
毎日の暮らしがよりイキイキと、ストレスのないものに変わっていきます!
つい自分を人と比べてしまう方
なんとなく自信が持てない方
自分らしく過ごせていないと感じる方
今よりももっとイキイキと自由に過ごしたい方
暮らしをよりよいものにしたいと思う全ての方に
おススメのWSです。
はる先生との分かち合いの時間もとり、
ヨガを暮らしに生かしてきた経験をあるがままシェアしていきます。

【お申込み・お問合わせ】
aroma yoga Natua
092-571-5897
mail@natua-web.com

詳細は、スタジオHPをご覧ください!

Om Shanti.


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