観音ヨガ

~内なる観音を明らかに グラウディングしてスピリチュアルに生きるために〜

2014年05月 | ARCHIVE-SELECT | 2014年07月

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6/28だいずのいのち 雨で中止、でもよい1日

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今日の「だいずのいのち」残念ながら、雨のため中止に。

申込みしてくれた皆さんに、早朝から連絡をとったんだけど、ひとりお返事のない方が。「来ちゃうかもねー」と、カズが駅まで迎えに行ったら、やっぱり、来ちゃってました(^^)

ということで、マンツーマンの「だいずのいのち」。

畑作業はできなかったけど、お茶しつつおだやかゴハンを食べながら、農業のこと、種のこと、自然農、ヨガ、マクロビオティック、アーユルヴェーダ、これからの暮らしなどなど、話の展開は留まることを知らず・・・。

本当はご予約14名、大勢のにぎやかな場になるはずだったけど、今日の私たちは初対面の彼と深く知りあうご縁だったのね。

帰り際、小雨の中畑によって少し収穫。お土産抱えて帰っていきました。竜ちゃん、これからもどうぞよろしくね!

今日のおだやかゴハンは、高野豆腐のベジタコライス♡
美味しかったー(^^)

Om Shanti.


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| 相模湖の暮らし | 21:40 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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ラーマ、かわいい♡

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えええ?

携帯の連絡先が全部消えてるんだけど!!!

さっき運転してて、急ブレーキ踏んだら
助手席に置いてた携帯が吹っ飛んだのよねー、それで??

ちょっと動揺中の私。
バックアップ、取ってあったかな?

ひとまず、
ラーマの可愛さに逃避σ(^_^;)


| 相模湖の暮らし | 21:44 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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今日もよい一日。
帰ったらカズからご褒美(o^^o)
青鬼、うまい♡

にゃんだと晩酌。

Om Shanti.


| 未分類 | 23:49 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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ソウル オブ マネー -リン・トゥイスト著-

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各方面からずいぶんと呼ばれていたんだけど、
なかなかご縁が結ばらず。

でも、繋がる時は、え?って感じであっさりと。

ということで、今日はリン・トゥイストのソウル オブ マネーを
題材にした豊かさに気づくワークショップへ。

なんというか、、、。
お金は本当に苦手な分野だったのよ。
今でも現在進行形で、苦手と感じることもある。

親から引き継がれたお金へのネガティブなイメージ。
消費ばかりで借金まみれな暮らし。いつもお金に追われてた記憶。

お金ってのは基本的にいつも足りないもの。
お金があればコレコレができるのに、ないからできない。

でいて、なんだかよぎるお金を稼ぐことへの罪悪感。

こんな感じの思考、今となってはずいぶんとクリアしてきてるけど、
もう少し、奥深くから納得して体現したいと思ってた。

さてさて、今日はどんな気づきに出会えるかなー。楽しみ!

Om Shanti.



| おすすめ | 10:52 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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プラーナダンス @ Retreat with Suhda


クリパルの研修では、必ずと言っていいほど、踊ります!
そして今回も踊りました!(リードしてくれたゆきさん、ありがとう!)

私はそれがエッジだった。
本当に本当に・・・。

うまく踊れないであろう自分を受け入れることができなくて、
あの時間が恥ずかしくてイヤで困っちゃってたんだ。

でもねでもね、少しずつ少しずつ。
輪の中で力抜いて、音やみんなのエネルギーを感じながら
体が動かせるようになってきたんだ。

2年前、アメリカのクリパルセンターでダンスのWSを思い切ってとった時、
「恥ずかしい」という想いとも一緒にいながら踊ってたら、

「恥ずかしさ」を感じてる私の中の一部が少しずつ溶け始めて、
変な動きしてる自分も可愛くなってきて。

あははっ!!!なんかすごーい楽しい!って想えるようになってきて。

そしたら、それまでどうしても上がらなかったつま先が床から離れて、
体が浮くようになってきて。

そしたらなんかリズムに乗りやすくなる自分に気づけて、

動きもスムーズになって、もう周りの人の目とか全然気にならなくなってきて、
っていうか、もともと誰も見てないし、ってところに落ち着いて。

そしたら、心も体も、もっと私の奥深くの存在が沸き立つように喜びに包まれて
きて、1時間だか2時間だか、踊り続けた後のフィーリングは、ただただ、JOY!

あの体験、あれ、本当に大きなトランスフォーメーションだったんだ!

だからね、これからはもっと踊りたいと思うのよ。
プラーナが流れるままに、体が赴くままに、心が喜ぶままに!

このイタリアのおばあちゃんみたいに(^^)

Suhdaを招いてのリトリートを終えた今、

いまそこにある幸せに、気付けるツールが私たちにはたくさんあるんだから、
って、すっごく伝えたい気持ちになってます(^^)♡

Om Shanti.


| YOGA | 10:53 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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にゃんたちのプロセスを信頼すること

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生まれて初めての地面!

ちょっとずつお出かけして帰ってくる練習をスタート。

うちに来て昨日で1週間。

この間、にゃんだとジェルからふたりを隔離し、
できるだけ姿を見せないように。

でも気配を感じ、その存在や匂いに慣れさすように。

時おり遭遇しては激しく威嚇され、時に強烈なパンチも浴び、
お姉ちゃんふたりの怖さも思い知ったよう。

でも、基本、無邪気で好奇心旺盛なチビは果敢に近づいていって
同じ思いを繰り返してる。

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にゃんだとジェルだって怖いんだもの。
警戒してるだけ、防衛本能。


でもね、あの温和なにゃんだが、常に体を緊張させて、
少しでも触れたり抱いたりするとウウウウと唸り声をあげ、
私に対しても本気で威嚇してくると、私は本当に悲しくなっちゃう。

にゃんだと築いてきた13年間の信頼関係、こんなに脆かったのか、と。

苦楽を共にしてきたにゃんだ。

ドイツで彼女に出会い、その後、何度も何度も居を変えながらも、
片時も離れなかったにゃんだ。

私が辛い時期、彼女がいてくれたことでどれだけ救われたか。

子はかすがい、にゃんもかすがい。
本当に、どれほどカズとの仲を取り持ってくれたか。

そんなにゃんだが、今、苦しそうに唸り声をあげていると、

今回の私の選択は間違っていたのか?
多頭飼いしようとした私がいけなかったのか?

にゃんだにだけ、深い愛を注いでればそれでよかったのに、
欲張った私がいけなかったのか?

と自問して、自分を責めてしまう時間がありました。

そんなとき、感情が爆発して、
うわーーーんと泣きだした私に、カズが言ったこと。


「はるーたが信頼しなきゃ。
その心がにゃんだに伝わってるんだよ。

母親の信頼がすべてなんだよ。

大丈夫、家族6人、みんな仲良しになるから。

みんな、それぞれのことを受け入れて、仲良くならなくても
いい距離感見つけるから。

はるーたが不安や心配で心がぶれたら、あの子たちにも伝わるよ。」

ううう。

そうそう、にゃんだやジェルが家出したときも、
過剰な不安を手放した時、ふっと、事は解決したりする。

そんなことは、他にもたくさん経験済み。


そうそう、多頭飼いしてる友人たちも、半年はかかる、2年したら添い寝してた。
そのくらい時間がかかるものなんだよね。

結論を急ぎたかる私の心の癖が、また私を捉え、不安にさせてた。

大らかに、
もっと、長いスパンで、にゃんたちのプロセスを信頼しなきゃ。

信頼。

そうそう、今年のテーマだった。年始に感じたキーワードだった。
昨日、心友と話していて、そんなことも思い出させてもらった。

猫との生活、かれこれ30年。
でも、多頭飼いすることで、にゃんたちの性質を新たに知ることになってます。

そして、私自身の学びの過程がはっきりしてきてます。

はるーた母さんは、ただただ、みんなを愛してるからね。

Om Shanti.


| 相模湖の暮らし | 10:09 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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新横浜ラントラクト レストラン

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新横浜ラントラクト レストラン

そしてもうひとつ!
こちらも激しくオススメなんだけどね、

アーユルヴェディック ベジタリアンフレンチ!

信じられます?
ねー、ねー、ベジフレンチよ

こちらは、さっき紹介したアーユルヴェーダサロンと同じ系列のフレンチレストラン。
※同じビル内にあります。

今年からサロンと提携してアーユルヴェーダの智慧をいかした、ベジメニューを、シェフが開発してくれて、これまたとてもフレンドリーなお値段でサーブしてくれるの!

写真のお料理に食後のドリンクと洋菓子がついて4,800円です

ねー、これならリピートできる設定だよねー。

お店も高級感があって、デートとかなんか特別な日のディナーにピッタリだし、でも、気軽に女子会にも使えるしな感じ。

トリートメント受けてこちらで食事して帰る、が、最近の最高のOFFの過ごし方になってます。

あと!特筆すべきは、パンに添えられた黄金色の液体。

なんと、最高級バターを使ったギーです。

レストランでギーがあるなんて!

ってシェフいわく、フレンチには、澄ましバターといってギーよりさらに澄んだ部分を使う習慣があるらしい。

これがまた素晴らしいお味で私感動しゃったの!

ぜひぜひ、一度、ご賞味あれ〜!

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| おすすめ | 19:54 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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新横浜ラントラクト アーユルヴェーダサロン

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新横浜ラントラクト アーユルヴェーダサロン

最近の私。

月に一度のセルフメンテナンスとして、
アーユルヴェーダの全身トリートメントを受けてます。

いつも頑張ってる私へ
心からの贈り物として、この時間、そこにかかるすべてのエネルギーを捧げてるの

重たく疲れた身体をサロンに運び、その日の心身の状態にあったオイルやハーブをセレクトして、ヘッドマッサージ、アビヤンガ、シロダーラー、そしてラストはスチームバス。なんとトータル3時間半!

この時間は、すべてを手放し、さらけ出し、もうとろっとろのふにゃふにゃな私になっちゃう

セラピストは山口裕美ちゃん。インド哲学をともに学ぶ大切なお友達。

彼女のトリートメントは本当に素晴らしいの。
そこにそっといてくれて、深く見守られ、私を大切に大切に扱ってくれてるのが彼女の肌から伝わってくる。

だから私は、息を吐きながら緊張を手放していくだけ。

ゆみちゃんいわく、私の身体はおしゃべりで、次はこっち、そうそう、そこそこ、と言うらしい。だから彼女はただ感じて、身体が動かされるがままに施術しているそう。

ゴッドハンドを持つ人はみなこの感覚を知ってるよね。

そしてこのサロン。
新横浜にあります。

いま、日本において、これほど充実した設備でアーユルヴェーダのトリートメントが受けれる場所が他にあるのかな。
私はわからないけど、とにかく、シロダーラーやスチームバスがすごい!内装もシンプルでいて優雅。

私がこんなに熱く語ってるのは、アーユルヴェーダトリートメントをもっとみんなにも知ってもらいたいから。だって素晴らしいんだもん!

こちらのセラピストさんは、ゆみちゃんを筆頭に皆、アーユルヴェーダの学びを真摯に続けている方ばかり。

定期的なセミナーも開催されてて、暮らしに生かす術も惜しみなく知らせてくれますよ!

なんか心身優れないと感じたら、一度体験してもらいたいなー。

予約の際、私の友人であると伝えたらいいことあります
なんと!トリートメント料金20%OFFとゆみちゃん言ってくれました!

ぜひ、足を運んでみてね!

新横浜ラントラクト アーユルヴェーダサロン

Om Shanti.

| おすすめ | 19:48 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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「セラピスト 6月号」P80 に掲載

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すでに発売からひと月がたってしまいましたが、
「セラピスト 6月号」P80 に掲載していただきました!

http://www.therapylife.jp/latest/


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記事は、のみさんの連載
『野見山文宏のワークショップの開き方』のケーススタディのひとつ。

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4月末に開催したマクロビオティックの宿「慈慈の邸」での
『八支則を暮らす』というリトリートをどう企画したかについて、
取材していただいたものです。

昨年の12月、のみさんの『ワークショップの作り方』というワークショップに参加し、オリジナルの企画で開催するヒントと勇気をもらった私。それが、今年に入ってから宿泊リトリート、そして広島でのワークショップ開催に繋がっています。

のみさんは、「ありのままの自分で、好きなことを人に伝える大切さ」を教えてくれました。その中でも一番印象的なひと言は、「10年前の自分に、今の自分から伝えたいことは何か?」

これを聴いたとき、私の中でリトリートの企画がふわ~っと浮かんできたんだ。

のみさんのWSはどれもオススメだけど、興味ある方はぜひこちらをご覧くださいね。

最近オープン!のみさんの公式サイト
http://bodycuriosity.jimdo.com/


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さらに、セラピストの誌面でお隣にいるのが、
一緒にワークショップに参加した、みきかよこちゃん。

なんと、彼女はおっぱい体操インストラクター。
こちらもいつか参加してみたいものよねー!

セラピスト、書店で見かけたら手に取ってみてくださいね!

Om Shanti.


| YOGA | 19:36 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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Free hugs for peace.


今朝はなんか涙腺弱くて朝から涙が止まらない。

この映像見てたらまた泣けてきた。

私たちはもっと普通に幸せでいい。
もっと普通に平和でいい。

いつの間にか、誰かによって、作り出された社会という概念に囚われすぎてない?

いつの間にか、誰かによって作り出された枠組みに囚われすぎてない?

社会は、私たちひとりひとりの集合体なのに、なぜそれに支配されなきゃいけないの?

ひとりひとりの内側に、幸せを、喜びを、平和を。
だから、私はヨガを伝えにどこにでも行く。
ひとりひとりが、自分の源に触れ、その本質に繋がれるように。

私はこの身体を使い、私の声を通し、私の言葉を尽くし、みんなに気づきへの道筋を作りたい。

気づくのは、ひとりひとり。
変わるのもひとりひとり。
幸せを感じるのも、ひとりひとり。

そのひとりひとりが集うことに意味がある。

Free hug for Peace.

私も、いつもそんなメッセージを胸に抱いて行こう!

Om Shanti.


| 感じたままに | 13:22 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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猫もきっと、かみさまとの約束があるはず

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にゃんだとジェルはあり得なく険悪ムード。

チビふたりを威嚇し、このちっちゃな身体、
全身の毛を逆立ててびびっててます。

もうね、漫画の世界。

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ふたり、遊び疲れておなかもいっぱい、暑いし寝よっ。な感じ。

しかし・・・。

4匹のごはんを作り、トイレや吐いた毛玉を片付け、
ご機嫌ナナメで粗相したのを吹き掃除してはじまる朝。

長女にゃんだを抱きしめ、あなたをいちばん愛してるよ、といい、
次女ジェルを抱きしめ、ジェルが大好きよ、といい、

チビふたりをハグして、来てくれてありがとう、と言って回る朝。

大変だけど、悪くない。

愛に溢れる。

はぁ、すごいお母ちゃんになってきた実感!
きっと、猫たちもかみさまと約束して、来てくれてるに違いない

Om Shanti.

| 相模湖の暮らし | 20:01 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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フラダンス!?

今朝、フラダンスを始めなさい、と降りてきた。

昨日のパーティにたくさんハワイ好きな方がいらして、
そのエネルギーがじわりと入ってきたんだろうけど。

朝、キッチンに立っていたら、すぅーっと降りてきた。
(ちなみに、私は料理してるとき、そうとういろんなものが降りてくる。
そこでたくさんのアイディアが沸いてきてるもんね)

フラと言えば、若いころ、古典フラを東京で観て感激して、
ハワイでも古典フラばかり観に行ってた私。

以前インド舞踊にトライしたときも、
神への捧げとしての舞いに心揺さぶられたから。

そしてもちろんフラもそう。

そんなことをFBでつぶやいたら、「はるさん、似合いそう」と言って
くださる方が多かったので、その言葉にもゆるりと乗っていこうかな。

そして、なんと!
あっという間に、すてきな先生をご紹介いただいてしまったの。

ご縁を繋いでくれた方に心から感謝。

なので、さっそく行ってみようかなーなんて、思ってます。

新しいこと、はじめたいって思ってたの、私。
しかも、いままで臆病でできなかったことにね。

Om Shanti.


| 感じたままに | 00:18 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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ラーマとシータ

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Rama(ラーマ)

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Sita(シータ)

家族が増えました。

Om Shanti.


| 相模湖の暮らし | 00:07 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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6月の八ヶ岳でのヨガは、「芒種」

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今週、6/6(金)月に一度の八ヶ岳でのヨガ、開催します!
詳細はこちら→ 

※当日の朝7時、JR中央本線「相模湖駅」集合で、
  私と一緒に車で八ヶ岳に向かうことができます。

 今月は残1名!ご希望の方、ご連絡くださいね。

今回で3回目。

毎回、快晴の中、木々に囲まれ大空に見守られ、
ものすごく気持ちのいい時間を過ごしています。

自然のもつ無条件の包容力が、

そこに在る自分をそのまま受け入れようと想える、
その受容力=愛、を育みやすいと私は思ってます。

マットの上で出会ういろんな私を受け入れることで、
暮らしの中で「あるがままな私」を受容することに繋がります。

Love yourself!自分を愛して!

みなさん、今月6日もぜひご参加ください。

二十四節気の「芒種」にあたるこの日、まさに「種まき」の季節です。

呼吸を感じながら体をほぐし緩め、そして全身を活性化させていきます。
本来の自分が備えてる「可能性の種」をたっぷりまくような、

そんな時間にしたいな、と思います!

はる

| YOGA | 23:17 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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おそろいの首輪

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今日の夕方
あの子たちが
きます。


| 相模湖の暮らし | 15:06 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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稲村ケ崎での夜


鎌倉「不識庵」 藤井まり先生と

「アメリカンインディーズとマクロビオティック料理が楽しめる」
とのご案内をいただき、私のアンテナにピーんと触れたので、
素直に従いお邪魔した今晩のイベント。

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稲村ヶ崎の高台にあるお宅のお庭で、焚き火とキャンドルの灯りのなか、
たくさんの方とお話できる素敵な時間でした。

ひとりひとりが、とても気持ちのよい方ばかり。

自己紹介を聞きながら、それぞれ、お勤めにしろ自由業にしろ、
自分の想いをもち、それにそって自由に生きてる方ばかりだなーと感じました。

だからこそのあの開いた感じがあってホントに心地よかった。

そして、稲村ヶ崎といえば、精進料理のまり先生。
そしてお仲間の久美子さん、会えて嬉しかったです。

また、新しく出会えた皆さんとの繋がりも、ベジタリアン、ハワイ、マリンスポーツ、
そして音楽と、ツボだらけでホント幸せ(o^^o)


今日キッチンを担当してくれたアンナさんは、
福岡でマナバーガーというベジバーガー専門店を開かれていた方で、
私、密かにオープンから応援してて、ずーと東京進出を待ち望んでいたんだ!

で、いよいよ来るらしいよ!東京に!

日本が、もっと普通にベジが選べるようになりますように。

そしてこの日サーブしてくれたマクロビオティックのお料理素晴らしかった。
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アンナさんいわく、ベジジャンク。
そうそう、それ大切!

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そしてカズは、インディーズレーベルのダグラスさんオススメのCDを
たっぷりお持ち帰り。

うーん、またドライブが楽しくなるわー。

とても楽しいひととき。
今日のご縁すべてに、ありがとうございます。

Om Shanti.


| 感じたままに | 00:26 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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