観音ヨガ

~内なる観音を明らかに グラウディングしてスピリチュアルに生きるために〜

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妊婦さんがやってくる♡

今日のYoga Kutir『和』。
はじめて、妊婦さんがくる♡ 

おとといの月曜日、

五輪開催で心身凹んでた私は、朝からガネーシャ神の誕生日を祝うプージャに
出かけマントラを唱え瞑想し、

そのまま、シモキタのスタジオに向かって由美さんのマタニティヨガに参加した。

由美さんのリードで、ママたちは胎内の赤ちゃんに、
そして私は子宮に意識を向けて自分を抱きしめるようにヨガをした。

日々の出来事で散漫だったマインドが、子宮という命の源に触れることで、
泣けるほど心が静まり、確信が沸き、おしりから、足裏から深い根っこが生えた。

この上なくグラウディング感が高まって、中にエネルギー充満。

やるせないことがたくさんあるけど、ものすごく幸せを感じてる自分に再会。

あぁ、このフィーリングだよー♡ 


それから、自分のクラスをリード。

十分リラックスしてる私は、みんなの息遣いを繊細に感じ取ることができて、
言葉も沈黙も、自由に流れ出てきた。

クラス後、いい余韻。

そんなとき「マタニティヨガやってますか?」のメールが飛び込む。

あぁ、ご縁だわ。今の私に妊婦さんがコンタクトを取ってくれるなんて。

自宅でのクラスは、一般の方を対象にしたものだけど、
参加者は、みな現役&ベテランのママさんたち。

また女性として芯をもって暮らしてきた方ばかり。

私に出産経験がないことを伝え、経験からお話しすることはできないけど、
妊娠中の身体をケアする配慮を盛り込むから、体験レッスンにいらっしゃいませんか?

とお誘いしました。

そして、今日。

いまから、そんなクラスです。

私は、生きてる喜びを感じながらヨガを伝えたい。


まじ、イヤになる世の中だけど、
そんな今を選んで生まれてきてるすべての存在だから。

私は、クリパルヨガという、今ここで幸せに生きるツールを知ってるんだから。

それをシェアしていくんだ。

そんなことを感じてる、小雨の朝です。

さっ、部屋かたづけよー!

Om Shanti.


| YOGA | 16:54 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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