観音ヨガ

~内なる観音を明らかに グラウディングしてスピリチュアルに生きるために〜

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レポートその五・慈慈の邸リトリート「朝ヨガ」

IMG_165120131013.jpg
目が覚めて、少しゆっくり支度をして間にあう時間。
そんな意図で7時集合です。

日頃、早起きしてるでしょうからね。

慈慈の邸からブラウンズフィールドまでてくてく歩く。
この風景がたまらないのです。

IMG_166020131013.jpg
そして、気持ちのいい芝生にマットをひき、
デコさんも参加してくれて、朝ヨガスタート。

私は前半のプラタパーナ。

プログラムとしては、ふたりヨガだったんだけどね、
朝の気分、そして芝生の湿り気なんかから判断して、
ふつうのヨガにしちゃった、へへ。

みんな、ごめんね。

で、後半えみちゃんにバトンタッチ。

えみちゃん、日頃から奥多摩の河原でヨガしてるからかな、
室内よりずっとリラックスして、いい感じです。

彼女も自然児だからね。

大きな空の下が、大好きなコなんだ。

IMG_166120131013.jpg
立木のポーズは、まさに樹たちと繋がれる感じがして、
大地とのコネクト感じて、
こころがシーンとするね。

私もやるたびに新鮮なポーズです。


0037_large20131013.jpg
でもって、私はこの黒猫の黒豆ちゃんに惚れられた様子。
しゃがんでたら、背中によじのぼってきたもんね。

で、肩に寝られた。
リードしてても、ずっと横に寝てた。
足裏を枕にされた。

大物、黒豆。

IMG_166620131013.jpg
こちらは、えみちゃんと私のおすすめ、
ファーイーストのドライフルーツ。

少し小腹を満たしたら、デコさんのお料理教室です!
わくわく。

Om Shanti.


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