観音ヨガ

~内なる観音を明らかに グラウディングしてスピリチュアルに生きるために〜

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シヴァナンダで朝ヨガ

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久しぶりに、シヴァナンダのフルシークエンスで朝ヨガ。

ヘッドスタンドから始まる基本のアーサナの流れはやっぱ素晴らしい!

目の前の景色が、その色合いが変わるんだなー。
軽く生まれ変わった感じ

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庭ではネギやナス、トマトなど、生まれてきてます!
うーん、かわいい。

さて、今日も病院へ
。隙間時間がほとんどなく、ちょっと疲れ気味ですσ(^_^;)

だから、シヴァナンダやりたくなったんだなー。

Om Shanti.


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