観音ヨガ

~内なる観音を明らかに グラウディングしてスピリチュアルに生きるために〜

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今日もよく動いた・・・

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今日はYTT(クリパル教師トレーニング)
2回目のサーダナ(早朝のヨガプラクティス)で朝からシモキタへ。

スタジオ近くのコーヒーショップで気付のいっぱい。

エスプレッソにカルダモン。
うぅ、香りはよかったけどこれはキクねー!
胃がギュっとしちゃった(^^;)

ここのオーナーさん、きっとネコ好き♡
力の抜けた猫たちの姿をにんまり眺めてから、
私もリラックスしてスタジオへ。


今回のYTTも、朝のサーダナとPTのファシリテーターとして
関わらせてもらっています。

何度やらせてもらっても、サーダナはスペシャルな気持ちになるね。
それぞれの体験が、必要に応じて深まるように、
それをサポートできたらいいな、と心から願いながらクラスを進行しました。


私自身、今どこにいるかを確認しながら。
そこからしか歩めない、といつも思いながら。

で、終わったらトンボ返りで相模湖へ。
いよいよ明日からのリトリートの最終準備。

パッキングを済ませたら、よし、また都内へトンボ返り。

夜は恵比寿マウレアで、
今日からエナジーフローという新しいクラスがスタートでした。

で、終わったら、また相模湖へ。

と思ったら、父の容態が急変との連絡。

そのまま町田の病院へダッシュ。

ふう、今日も動きの多い1日。
おつかれさん、はるーた!

Om Shanti.


| YTT クリパルヨガ教師トレーニング | 23:03 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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