観音ヨガ

~内なる観音を明らかに グラウディングしてスピリチュアルに生きるために〜

PREV | PAGE-SELECT | NEXT

≫ EDIT

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

| スポンサー広告 | --:-- | comments(-) | trackbacks(-) | TOP↑

≫ EDIT

ことはもっとシンプルなはず

今日のクラスは朝からドタキャンが2名。
メールの先にはすごく申し訳なさそうな彼女たちが見えた。

大丈夫だよ、そんなに自分を責めなくても。
もう少し自分に甘くしてあげていい気がする。
疲れてるんだよね、体調悪いんだよね。
頑張らなきゃって自分が思うほど、頑張る必要ってないような気がする。

ね、大丈夫、大丈夫。
いろいろあるよ、本当に。

私もそうなんだけど、つい自分を責めてしまう。
で、自分を責める癖って、つい人にも向いてしまう。
かつ、人もそうなんだろうと錯覚をおこし、人が私を責めてるんじゃないかって妄想に取りつかれる。

ううん、違うよ。

本当に起きてることだけを観よう。
何が起きてるかだけにフォーカスしよう。

きっと、ことはかなりシンプルなはず。

実はこれ、今の私にも言ってあげたい言葉なの(^^)

Om Shanti.


| YOGA | 17:13 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

COMMENT














TRACKBACK URL

http://yogakutir2013.blog.fc2.com/tb.php/400-5a923fdb

TRACKBACK

PREV | PAGE-SELECT | NEXT

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。