観音ヨガ

~内なる観音を明らかに グラウディングしてスピリチュアルに生きるために〜

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観音ヨガ スケジュール

<観音ヨガの実践、学びを深めるために>

■今後の予定

月に1回、すげかり和館@中目黒において、
ヨガクラス&ワークショップ(座学+体験)の二部構成で開講いたします。

それにより、「体を通した体験」と「知識」をかみ合わせながら学びを深めていきます。もちろん、いずれかの単発受講も可能ですが二部連続でのご受講をおすすめしております。


■受講費

・午前:観音ヨガ(ヨガ90分+シェアリング30分) 3,000縁

・午後:ワークショップ「観音ヨガ10の巡り」 5,000縁


・レンタルマット 200縁(要予約)

■対象者

<観音ヨガ>
初心者から経験者までどなたでもご参加いただけます。
もちろん、性別も問いません。

運動量は中レベル。高い柔軟性を必要とするポーズは行いませんから、体が硬いから無理、ヨガやったことないから不安、という方もご安心ください。

<ワークショップ>
初心者から経験者までどなたでもご参加いただけます。
内容は、「観音ヨガ 10の巡り」をテーマに順に開催いたします。
午前中のヨガと合わせて受講いただくと学びが深まります。
内容によっては、座学のみ、また体を動かしたり実践を通すものもあります。

単発受講、可能です。
またどのテーマからご受講いただいても構いません。もちろん最初から10回すべてご参加いただくと、観音ヨガの全体が学べる内容となっております。


■開催スケジュール

7月20日(月・祝) 終了いたしました。
10:00~12:00 観音ヨガ
13:00~15:30 WS「慈愛、自愛のヤーマ・ニヤーマ

8月16日(日) 終了いたしました。
10:00~12:00 観音ヨガ
13:00~15:30 WS「型魂(かただま)を整える

9月20日(日) 
10:00~12:00 観音ヨガ
13:00~15:30 WS「息魂(おきだま)を整える


10月17日(土)
10:00~12:00 観音ヨガ
13:00~15:30 WS「力を抜くことを知る」

11月22日(日)
10:00~12:00 観音ヨガ
13:00~15:30 WS「自分を知る」


***************

12月
10:00~12:00 観音ヨガ
13:00~15:30 WS「心と体 浄化と癒し」

1月
10:00~12:00 観音ヨガ
13:00~15:30 WS「自然体で生きる」

2月
10:00~12:00 観音ヨガ
13:00~15:30 WS「今を生きる(過去を癒し今を生き、未来を定め今を生きる)」

3月
10:00~12:00 観音ヨガ
13:00~15:30 WS「あるがままの自分になる」

4月
10:00~12:00 観音ヨガ
13:00~15:30 WS「自他全体の和合」


※予定は変更になる場合がございます。10月以降、日程決定次第、更新していきます。       
※時期を見て開催頻度を上げていくことを検討しております。


■場所

 菅刈公園『和館』
  ※目黒区青葉台二丁目11-25
    最寄り駅 東急東横線 中目黒駅、代官山駅下車
  ※アクセスは、ご予約後、詳細をお送りします。


IMG_508620141028.jpg
場所は、目黒区にある菅刈公園「和館」です。

IMG_507920141028.jpg
清潔な和室、清々しい気が流れています。

IMG_508020141028.jpg
窓からはきれいな日本庭園が・・・。



■持ち物 
 ヨガマット、動きやすい服装 ※更衣室有
 ブランケットやショール、ハンドタオル、水、WS参加の方は筆記用具
 ※足元の冷えが気になる方はレッグウォーマーやソックスがあるといいです。
 ※ブランケットやショールは、休息のとき体の上にかけて使用します。


■ご予約・お問い合わせ 

以下の内容を明記のうえ、
yogakutir@live.jp へメールでご連絡ください。

  ご予約の際は、
  ・氏名、
  ・参加希望日、希望内容(午前、午後) 
  ・初回の方は、携帯番号とアドレス
   ※当日連絡がつくものをお知らせください。
  
 その後、予約確認メールを返信いたします。
 受講費は事前のお振込みをお願いしております、詳細はメールでご案内いたします。


■キャンセルについて 
 大変恐縮ですが、以下の通りキャンセル料が発生いたします。
 どうぞご了承ください。
 
 10日前まで  キャンセル料なし
 9日前~前日 参加費の80%
 当日(連絡なく不参加の場合も) 参加費の100%
 
 キャンセルの場合は必ずご連絡ください、よろしくお願いいたします。



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