観音ヨガ

~内なる観音を明らかに グラウディングしてスピリチュアルに生きるために〜

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わくわくは神さま



ワクワクした高揚感、英語でenthusiasmの語源は古代ギリシャ語で神という意味らしい。

ワクワク感を思考や行動の源にしたい。

自分のなかのワクワク感が高まると、それが自分の持つ振動数、周波数、波動を変える。

波動が変われば、引き寄せる対象も変わる。

より波動の高いものと私がかみ合ってくる。



生理前のPMS、思考の中心に「めんどくさい」が生まれやすいこの時期に、大好きなカフェに逃げ込みσ(^_^;)学びの本を開いてこれからの活動をイメージしながらいろいろとまとめていたら、少しずつ、内なるワクワク感が戻ってきた!上がってきた!

そしたら大切な友人から出張料理教室のアレンジの電話が。

思考が変わるとすぐに現実に反映されるこのわかりやすさが、私をこの世で生きやすくさせてます。

宇宙の法則を知って、それに則って生きていたい!

ワクワク感と共にね(^_−)−☆

本当にありがとう。


| 感じたままに | 18:28 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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夏至の108回太陽礼拝を終えて



夏至の108回太陽礼拝。
終わったみなさんからたくさんの感想が。

今まで感じた事のない、心と身体の変化を感じることができました。

はるさんの『解放していこう』の言葉をきっかけに、2.3セット目くらいに涙が止まらなくなりました。

最近色々感じていたことが、溢れ出てきて『もっと楽しんで良いんだよ』と言う言葉が頭に浮かび、まさに今のわたしに必要な言葉でした。



がんばったね、と自分を慈しむ気持ちが沸き上がりました。

自信が沸いてありのままの自分と向き合う事ができました。

自分の中のわくわく感が源だと気づけました。

内なるエネルギーは自在にコントロールできることが実感でました。

他にもたくさん。

本当にどうもありがとうございます。



108回という長い旅路を、自分というパートナーと歩む道のり。いろんな自分と出会うのよね。

くじけそうになったり、波に乗ってきたり、良い時も悪い時も、どんなときも共にいる自分をありのまま観てあげて、そんな自分を大切に思いやりを持って扱ってあげる。

そして自由に正直に振る舞わさせてあげる。



解放させる。

いま自分を動かしてる奥深いモチベーションは何か?そこに心を配っていく。
内側から無意識の領域を減らし内から外へ流れるエネルギーを感じ、大きく広げていく。



それぞれの内にたくさんのドラマが展開され、泣いたり笑ったり、みんなですっきり浄化の時間。

開いた後だからね、ランチもお茶タイムもやっぱり泣き笑いで大盛り上がり。最後はお不動様のお護摩修行で真言を唱えフルコース。



5年間、お世話になった清澄庭園の涼亭ともしばしのお別れ。

私の中でも大きな扉が閉じられ、
そして新たな扉がパカンと開いた実感があります。

そこにある光に向かって、私は歩きはじめます!

ここ涼亭でご一緒したすべての皆さま、私はここで成長させてもらったと感じています。本当にどうもありがとうございました。

| YOGA | 13:34 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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【合掌観音(がっしょうかんのん)】

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<今日の観音様>

【合掌観音(がっしょうかんのん)】

無念無想に合掌する最高の境地を示す。
私たちが観音様にお願いする前に、観音様が先に「心のめざめが速やかであれ」と拝んで下さるという教えです。
自他尊重、お互いに慈しむ。
謙虚さ、控えめ、内なる静けさ。
そのようなことを教えてくださる観音様です。


| 今日の観音様 | 17:47 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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紫陽花

<すでにあった。壁を取り払ったら、それが見えてきた。
うちの、隣の、と区切ることなく一括りでみたらそこにあった>

ってお話し。

少々長くなりそうですが・・・

お庭に紫陽花が欲しい。

そう思い、ひと月ほど前、ホームセンターで鉢植えの紫陽花を買って庭の片隅に植えました。
あれがいつか大きな株に成長してたくさんの花をつけることを夢見て♡

んで、紫陽花の季節になった今、庭に植えた株はすでに枯れ、
その奥、お隣さんのお宅の紫陽花が満開。

縁側から庭を眺めてると、まるでうちの庭に大きな紫陽花の花があるかのよう。

あれ?
うちの庭に植える必要、
あったのかな?

あれ?
すでに紫陽花、あったんじゃん・・・。

お隣さんの紫陽花を愛でてれば十分だ。

そんでふと左隣のお宅をみても、そこにはピンクの紫陽花が満開だし・・・。

あった、両サイドにあった。
紫陽花に囲まれてた・・・。

これまで、うちの庭は高い鉄製のフェンスに包まれてて、
庭木も鬱蒼と茂ってて見通しが悪かったんだ。

去年の秋ごろ、思い切ってフェンスを取っ払い、庭木もすべて抜根して更地にしたの。
だからこそ見えてきた両隣のお庭。

こちらの壁を払えば、そこに新たに見えてくるものがある。
すでにあったものに、気づけたりする。

そんなことを想いながら、朝の庭で軽くヨガして舞の稽古。

すべてをこの肉体の中だけで賄おうとするとエネルギーが滞る。

足りないと思えば大地からいただけばいいし、
あぁ溢れそうだ、と思えば天に流し出せばいい。

私のもつものが人の助けになれば提供すればいいし、
自分の手に余れば助けを求めていい。

観音ヨガを産み出した経緯にはこの体感が大きくあったんだ。

自分という枠の中で、自分を制限しないように。
意識を広げることで多くのリソースに触れることが出来て、
そこと自由自在にやり取りで来て、氣を巡らすことが出来る、と。

紫陽花もそう。

そこにあるものに気づければ循環がおきる。
そんなことを想った朝。


| 感じたままに | 10:26 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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~内なる音を観る、観音ヨガとSamadhi Bowl ~を終えて

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~内なる音を観る、観音ヨガとSamadhi Bowl ~

終わった。
そして始まった。
そんな1日。

参加してくれた皆さんの呼吸の音、笑顔と涙が今日の私へのギフト。
みんなありがとう。心からありがとう。

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今日「観音ヨガ」の扉が開かれ、道が始まったのです。
やすくんの音に彩られ。

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彼の音は彼そのもの。存在感あるのに、存在消せるひと。
その在り方素晴らしい。本当かっこいい。

いつの間には始まり、いつの間にか終わってる、そんな音。
でも全身に染み渡るように響いてくる。


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観音ヨガ、まだまだ荒削りな部分がある。
でも、我ながらすごい可能性を感じました。

私の中で完全にスイッチがオンになって内に灯がともりました。
この道を磨き上げよう、精進しよう。

そして分かち合おうと、ふつふつと奥から湧き上がる感じ。

次回は7月20日(月・祝)
10:00-12:00 観音ヨガ
13:00-15:30 WS「慈愛・自愛のヤーマニヤーマ」

今、ブログにもろもろあげています。

また正式にご案内しますが、お申し込みは随時受付中!

今日は帰ってきてから、カズとワインを1本あけてお祝いしました。
なのでもういい気分♡

もう寝ます。
おやすみなさい♡

| YOGA | 22:29 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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